Health

အိမ္တိုင္းမွာစိုက္ထားသင့္တဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ေဆးဖက္ဝင္ပုံ (၈) မ်ိဴး

အိမ္တိုင္း အိမ္တိုင္းမွာ စိုက္ထားသင့္တဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အသုံးဝင္ပုံေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

(၁) ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ၂ လက္မအ႐ြယ္ ျဖတ္ၿပီး မီးကင္တယ္ ဆို႐ုံေလး ကင္ပါ။ ငါးျပားေလာက္ စားပါ၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္၊ ေရာဂါ ဆိုးရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ တစ္ပတ္ေလာက္ဆက္စားပါ …။

(၂) မီးကင္ထားေသာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ေန႔စဥ္ ၅ ျပားေလာက္စားေပးျခင္းအားျဖင့္လည္း အတြင္းလိပ္ေခါင္း ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိူင္ပါတယ္၊ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို စအိုထဲထည့္ ေပးႏိုင္ရင္ ေဖာင္းႂကြ ေရာင္ရမ္းေနေသာ စအိုႂကြက္သားနံရံမွ အပူမ်ားကို စုတ္ယူႏိုင္စြမ္းရွိေသာေၾကာင့္ အတြင္းလိပ္ေခါင္း ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ေရာဂါျပင္းေနရင္ေတာ့ အခ်ိန္ယူသုံးစြဲရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

(၃) မီးယပ္ ေသြးဆုံးကိုင္ေနသူမ်ားအတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို ထန္းလွ်က္ျဖင့္ ေန႔စဥ္ လိမ္းေပးပါက ေသြးဆုံးကိုင္ခ်ိန္တြင္ ခံစားရေသာ ေဝဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္ …။

(၄) ႏွလုံးေရာဂါ ရွိသူမ်ား ႐ုတ္တရက္ အေမာေဖာက္လာပါက ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို သၾကားျဖင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ပါက အေမာဆို႔ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္ …။

(၅) ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို အပူေလာင္ျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး အတြက္လည္းအသုံးျပဳႏိူင္ပါတယ္။ ဆီပူ၊ မီးပူ၊ အိတ္ေဇာအပူ ေလာင္ျခင္းမ်ားအတြက္ ျဖစ္ျဖစ္ျခင္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို ပတ္တီးျဖင့္စည္းထားေပးပါ။အရည္ၾကည္အဖု လုံးဝျဖစ္ျခင္းမရွိပဲ မူလအတိုင္း ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ အရည္ၾကည္ဖု ထြက္လာမွ စည္းေပးလွ်င္လည္း အပူကို စုပ္ယူႏိုင္ေသာေၾကာင့္ အနာ မျဖစ္ေတာ့ပါ …။

(၆) ေဘာက္ေပ်ာက္၊ ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ သုံးစြဲျခင္းေၾကာင့္ ဆံပင္ အကြက္လိုက္ကြၽတ္ေသာ သူမ်ားအတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို အေရျပားေပၚတြင္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ျပန္ေပါက္ၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္ ..။

(၇) ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို နံနက္ ည မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတိုင္း လူးေပးရင္ေတာ့ တင္းတိတ္ေပ်ာက္ၿပီး မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္စရာမလိုပဲ အေရးအေၾကာင္းမရွိ မ်က္ႏွာေလး တင္းေနပါလိမ့္မယ္။လွခ်င္ရင္ တစ္သက္လုံး လိမ္းေပေတာ့ …။

(၈) ဆံပင္ေဆးမဆိုးခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ ဆံပင္မျဖဴလို႔ ေဆးဆိုးဖို႔မလိုပါဘူးရွင္။ ျဖဴေနတဲ့သူေတြလဲ ေဆးမဆိုးရဘ ဲအနက္ေတြ ျပန္ေပါက္လာပါတယ္ …။ ဆံပင္ျဖဴေတြ ေပါက္ေနတာမ်ားလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ – ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ၁ ပိသာ။ မက်ီးသီးမွည့္ ၅ဝ က်ပ္သား။ ထန္းညႇက္ ၅ဝ က်ပ္သား။ ပ်ားရည္ ၁ဝသား + စမႈံမ်ိဳးငါးပါး အနည္းငယ္ကိုေရာၿပီး ယိုႀကိဳသလိုႀကိဳၿပီး တစ္ေန႔စတီး ဇြန္းတစ္ဇြန္း မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ …။ျဖဴေနတဲ့ဆံပင္ေတြ ေဆးမဆိုးရဘဲ ေနာက္ထပ္ရွည္လာတဲ့ ဆံပင္ေတြက အနက္ေရာင္ခ်ည္း ထပ္ထြက္လာပါမယ္။ ဆံပင္ေတြလဲ အုံထူလာပါတယ္ …။ေဖေဖ အသက္ရွိစဥ္က က်မကိုယ္တိုင္ ႀကိဳၿပီး တိုက္ပါတယ္။ ၇၄ႏွစ္ ေဖေဖကေျခာက္လအတြင္း ဆံပင္အနက္ေတြ တစ္မလက္မေက်ာ္ေက်ာ္ထပ္ၿပီး ထြက္လာပါတယ္ …။

Credit – ဥတၱရေစာျဖဴ

Unicode

အိမ်တိုင်းမှာစိုက်ထားသင့်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ် ဆေးဖက်ဝင်ပုံ (၈) မျိူး

အိမ်တိုင်း အိမ်တိုင်းမှာ စိုက်ထားသင့်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ် အသုံးဝင်ပုံတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

(၁) ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ၂ လက်မအရွယ် ဖြတ်ပြီး မီးကင်တယ် ဆိုရုံလေး ကင်ပါ။ ငါးပြားလောက် စားပါ၊ သွေးဝမ်းသွားခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်၊ ရောဂါ ဆိုးရင်တော့ နေ့စဉ် တစ်ပတ်လောက်ဆက်စားပါ …။

(၂) မီးကင်ထားသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို နေ့စဉ် ၅ ပြားလောက်စားပေးခြင်းအားဖြင့်လည်း အတွင်းလိပ်ခေါင်း ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေနိူင်ပါတယ်၊ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို စအိုထဲထည့် ပေးနိုင်ရင် ဖောင်းကြွ ရောင်ရမ်းနေသော စအိုကြွက်သားနံရံမှ အပူများကို စုတ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် အတွင်းလိပ်ခေါင်း ရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ရောဂါပြင်းနေရင်တော့ အချိန်ယူသုံးစွဲရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

(၃) မီးယပ် သွေးဆုံးကိုင်နေသူများအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို ထန်းလျှက်ဖြင့် နေ့စဉ် လိမ်းပေးပါက သွေးဆုံးကိုင်ချိန်တွင် ခံစားရသော ဝေဒနာများ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ် …။

(၄) နှလုံးရောဂါ ရှိသူများ ရုတ်တရက် အမောဖောက်လာပါက ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို သကြားဖြင့် ဖျော်သောက်ပါက အမောဆို့ခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်း စေပါတယ် …။

(၅) ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို အပူလောင်ခြင်း အမျိုးမျိုး အတွက်လည်းအသုံးပြုနိူင်ပါတယ်။ ဆီပူ၊ မီးပူ၊ အိတ်ဇောအပူ လောင်ခြင်းများအတွက် ဖြစ်ဖြစ်ခြင်း ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို ပတ်တီးဖြင့်စည်းထားပေးပါ။အရည်ကြည်အဖု လုံးဝဖြစ်ခြင်းမရှိပဲ မူလအတိုင်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ အရည်ကြည်ဖု ထွက်လာမှ စည်းပေးလျှင်လည်း အပူကို စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် အနာ မဖြစ်တော့ပါ …။

(၆) ဘောက်ပျောက်၊ ခေါင်းလျော်ရည် သုံးစွဲခြင်းကြောင့် ဆံပင် အကွက်လိုက်ကျွတ်သော သူများအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် ပြန်ပေါက်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ် ..။

(၇) ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ်ကို နံနက် ည မျက်နှာသစ်ပြီးတိုင်း လူးပေးရင်တော့ တင်းတိတ်ပျောက်ပြီး မျက်နှာ ပေါင်းတင်စရာမလိုပဲ အရေးအကြောင်းမရှိ မျက်နှာလေး တင်းနေပါလိမ့်မယ်။လှချင်ရင် တစ်သက်လုံး လိမ်းပေတော့ …။

(၈) ဆံပင်ဆေးမဆိုးချင်တဲ့ သူတွေအတွက် ဆံပင်မဖြူလို့ ဆေးဆိုးဖို့မလိုပါဘူးရှင်။ ဖြူနေတဲ့သူတွေလဲ ဆေးမဆိုးရဘ ဲအနက်တွေ ပြန်ပေါက်လာပါတယ် …။ ဆံပင်ဖြူတွေ ပေါက်နေတာများလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့သူတွေအတွက် – ရှားစောင်းလက်ပတ် ၁ ပိသာ။ မကျီးသီးမှည့် ၅ဝ ကျပ်သား။ ထန်းညှက် ၅ဝ ကျပ်သား။ ပျားရည် ၁ဝသား + စမှုံမျိုးငါးပါး အနည်းငယ်ကိုရောပြီး ယိုကြိုသလိုကြိုပြီး တစ်နေ့စတီး ဇွန်းတစ်ဇွန်း မှန်မှန်သောက်ပေးပါ …။ဖြူနေတဲ့ဆံပင်တွေ ဆေးမဆိုးရဘဲ နောက်ထပ်ရှည်လာတဲ့ ဆံပင်တွေက အနက်ရောင်ချည်း ထပ်ထွက်လာပါမယ်။ ဆံပင်တွေလဲ အုံထူလာပါတယ် …။ဖေဖေ အသက်ရှိစဉ်က ကျမကိုယ်တိုင် ကြိုပြီး တိုက်ပါတယ်။ ၇၄နှစ် ဖေဖေကခြောက်လအတွင်း ဆံပင်အနက်တွေ တစ်မလက်မကျော်ကျော်ထပ်ပြီး ထွက်လာပါတယ် …။

Credit – ဥတ္တရစောဖြူ