Knowledge

ခါးနာ ဒူးနာ သူများအတွက်သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သော ရိုးရှင်းတဲ့နည်းဖြစ်လို့ ပြန်လည်မျှဝေပေးပါတယ်

ခါးနာ ဒူးနာ သူများအတွက် မခက်ပါဘဲဥကိုပွတ်နေသော ရေနွေးအိုးထဲ့ကို ၂ မိနစ်ခန့်ပြုတ်လိုက်ပြီး ဆယ်ယူလိုက်ပါ

ဆယ်ယူလိုက်သည့် ဘဲဥကို ပန်းကန်လုံးထဲ့ကို ဖောက်ထည့်လိုက်ပါ စားကောင်းစေရန် သကြားအနည်းငယ် သင်စားကောင်းစေလောက်သည့် အနေအထားသို့ထည့်ပြီး ခေါက်စားလိုက်ပါ

တခြားမည်သည်အရာမှ ရောစပ်ပြီး မစားရပါ ဘဲဥတလုံးကိုတော့ ကုန်အောင် စားရပါလိမ့်မည်
တနေ့ကို ဘဲဥတလုံးကို ကုန်အောင်စားရပါလိမ့်မည်

ထိုနည်းအတိုင်း နေ့စဉ် ဘဲဥတလုံးစီ စားသုံးရမည်၊ အနည်းဆုံး မိမိအသက်၏ တ၀က် အလုံးရေအထိ စားသုံးရမည် ဥပမာ အသက် ၄၀ နှစ်ရှိလျှင်အ နည်းဆုံးဘဲဥ အလုံးရေ ၂၀ စားသုံးရမည်

ထိုထက် များများစားသုံးနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။
ဘဲဥစားသုံးခြင်းသည် လိုအပ်သော ခြင်ဆီဓာတ်အ တွက် ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေရန်ဖြစ်ပါသည်

ထိုကဲ့သို့ စားသုံးခြင်းဖြင့် ခါး ဒူးတို့တွင်ရိုးတွင်း ခြင်ဆီ ခန်းခြောက်ခြင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ခါးနာ ဒူးနာများသက်သာပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။မြန်မာ့ဆေးမြည်းတိုများ…

Credit ကျန်းမားရေး ဆိုင်ရာဗဟု သုတများ

Unicode

ခါးနာ ဒူးနာ သူများအတွက်သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သော ရိုးရှင်းတဲ့နည်းဖြစ်လို့ ပြန်လည်မျှဝေပေးပါတယ်

ခါးနာ ဒူးနာ သူများအတွက် မခက်ပါဘဲဥကိုပွတ်နေသော ရေနွေးအိုးထဲ့ကို ၂ မိနစ်ခန့်ပြုတ်လိုက်ပြီး ဆယ်ယူလိုက်ပါ

ဆယ်ယူလိုက်သည့် ဘဲဥကို ပန်းကန်လုံးထဲ့ကို ဖောက်ထည့်လိုက်ပါ စားကောင်းစေရန် သကြားအနည်းငယ် သင်စားကောင်းစေလောက်သည့် အနေအထားသို့ထည့်ပြီး ခေါက်စားလိုက်ပါ

တခြားမည်သည်အရာမှ ရောစပ်ပြီး မစားရပါ ဘဲဥတလုံးကိုတော့ ကုန်အောင် စားရပါလိမ့်မည်
တနေ့ကို ဘဲဥတလုံးကို ကုန်အောင်စားရပါလိမ့်မည်

ထိုနည်းအတိုင်း နေ့စဉ် ဘဲဥတလုံးစီ စားသုံးရမည်၊ အနည်းဆုံး မိမိအသက်၏ တ၀က် အလုံးရေအထိ စားသုံးရမည် ဥပမာ အသက် ၄၀ နှစ်ရှိလျှင်အ နည်းဆုံးဘဲဥ အလုံးရေ ၂၀ စားသုံးရမည်

ထိုထက် များများစားသုံးနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။
ဘဲဥစားသုံးခြင်းသည် လိုအပ်သော ခြင်ဆီဓာတ်အ တွက် ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေရန်ဖြစ်ပါသည်

ထိုကဲ့သို့ စားသုံးခြင်းဖြင့် ခါး ဒူးတို့တွင်ရိုးတွင်း ခြင်ဆီ ခန်းခြောက်ခြင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ခါးနာ ဒူးနာများသက်သာပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။မြန်မာ့ဆေးမြည်းတိုများ…

Credit ကျန်းမားရေး ဆိုင်ရာဗဟု သုတများ