တခါတေလဘာမွတိုက္မိခိုက္မိတာမရွိဘဲနဲ႔ အေရျပားေပၚမွာအညိဳအမည္းကြက္ေတြေပၚလာရင္ဘာေၾကာင့္လဲ၊ ဘယ္လိုေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ရမလဲ စဥ္းစားရခက္ေနတာမ်ိဳးျဖစ္ရပါတယ္။
ဒီလိုအညိဳကြက္ေတြ ျဖစ္ရတာ အေၾကာင္းရင္း တခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ၿပီ းသင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔လည္း တိုက္႐ိုက္ ပတ္သက္ေန ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေရျပားေပၚမွာ အညိဳအမည္းကြက္ေတြေပၚရတဲ့အ ေၾကာင္းရင္းနဲ႔သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအ ေျခအေနကိုသိရဖို႔ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ ပါဦးေနာ္။
(၁) အေလးခ်ိန္မ်ားတဲ့ ပစၥည္းေတြမျခင္းေၾကာင့္
တခါတရံ အရမ္းေလးတဲ့ပစၥည္းေတြ မ,လိုက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆံခ်ည္မွ်င္ေသြးေၾကာေလးေတြ ျပတ္သြားၿပီး အေရျပားေပၚမွာ အညိဳအမည္းကြက္ေတြျဖစ္လာရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
သင့္ခႏၶာကိုယ္က ခံႏိုင္တာထက္ ပိုတဲ့ အလုပ္ေတြ လုပ္မိသြားၿပီ ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ေနာက္ဆိုဒီလို ေလးပင္တာေတြမ,တဲ့အခါ ဆင္ျခင္လိုက္ပါ။
(၂) ေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေသာက္ျခင္းေၾကာင့္
သံဓာတ္အားျဖည့္ေဆး၊ အေရာင္ေလ်ာ့ေဆးနဲ႔ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေသာက္ထားတာေၾကာင့္လည္း ဒီလို အညိဳကြက္ေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
သင့္အေနနဲ႔ ေဆးေသာက္ထားတဲ့ေန႔ေတြမွာ အဲ့ဒီလို အညိဳအမည္းကြက္ေတြ ျဖစ္လာတယ္လို႔ သတိထားမိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္းေသြးေၾကာေတြမွာ ေသြးယိုစီးမႈေတြျဖစ္ေနႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ေသခ်ာျပသၿပီး စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။
(၃) ေသြးေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္
အေရျပားေပၚက အညိဳအမည္းကြက္ေတြ ဟာေသြးေရာဂါ တစ္ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္အဲ့ဒီအညိဳအမည္းကြက္ေတြေပၚ လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္ေရာင္ရမ္းနာက်င္တာ၊ သြားဖုံးေသြးယိုတာ ၊
ႏွာေခါင္းေသြး ထြက္တာနဲ႔ အေရျပားအေပၚလႊာမွာ ေသြးေၾကာျပတ္ရာေလးေတြေတြ႕ေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ေသြး ကင္ဆာလိုေရာဂါမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ေနႏိုင္ တာမို႔ ခ်က္ခ်င္းေဆးစစ္ဖို႔လိုပါတယ္။
(၄) အာဟာရဓာတ္လိုအပ္ေနျခင္းေၾကာင့္
ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဗီတာမင္ဓာတ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း အေရ ျပားေပၚမွာ အညိဳအမည္းကြက္ေတြ ျဖစ္လာတတ္ ပါတယ္။ ဗီတာမင္၊ အာဟာ ရဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ အညိဳ အမည္းကြက္ေတြကေတာ့ ထိလိုက္ရင္ နာက်င္မႈ မရွိပါဘူး။
ဒီအေျခအေနဆိုရင္ေတာ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္ ထဲမွာ ဗီတာမင္ B12 ၊ ဗီတာမင္ေက နဲ႔ ဗီတာမင္ စီ အဓိကလိုအပ္ေနတာပါ။
(၅) ေဟာ္မုန္းမညီမွ်မႈေၾကာင့္
ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာေဟာ္မုန္း ပမာဏ မညီ မွ်ျခင္းေၾကာင့္လည္း အေရျပားေပၚမွာ အညိဳကြက္ေတြျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာအီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းနည္းေနမယ္ဆိုရင္ ဆံခ်ည္မွ်င္ေသြးေၾကာေလးေတြကို အားနည္းေစၿပီး ျပတ္ထြက္တဲ့အထိျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
(၆) အေရျပားတစ္သွ်ဴးေတြအားနည္းျခင္းေၾကာင့္
အသက္ႀကီးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အေရျပားတစ္သွ်ဴးေတြက အားနည္းလာၿပီး က်ဳံ႕ဆန္႔ႏိုင္စြမ္းလည္းနည္းလာပါတယ္။ အဲ့ဒီအခါ အေရျပားေအာက္မွာရွိတဲ့ ေသြး ေၾကာေလးေတြလည္း အားနည္းလာၿပီး ျပတ္လြယ္ လာတာေၾကာင့္ အဲ့ဒီေနရာေတြမွာ အညိဳကြက္ေတြျဖစ္လာပါတယ္။
(၇) ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္
အေရျပားေပၚက အညိဳအမည္းကြက္ေတြဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ေရွ႕ေျပးလကၡဏာျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ မ်ားေနတဲ့ အခါ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ကေမာက္ကမျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး အေရျပားေပၚမွာ အညိဳအမည္းကြက္ေတြ လြယ္လြယ္ျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။
တခါတေလ ထိခိုက္မႈက မျပင္းထန္ေပမယ့္ အညိဳကြက္က အႀကီးႀကီးေပၚေနတာမ်ိဳး၊ အနာမက်က္လြယ္တာမ်ိဳး၊ အေရျပားေပၚမွာ အျဖဴေရာင္အကြက္ေလးေတြ ျဖစ္တာမ်ိဳးနဲ႔
မ်က္စိမႈန္တာေတြ တၿပိဳင္တည္းျဖစ္ေန ရင္ေတာ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားေန တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသင့္ ပါၿပီ။
Credit
Unicode
“စုန်းစုတ်တယ်လို့ပြောကြတဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ အညိုအမည်းကွက်တွေပေါ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ”
တခါတလေဘာမှတိုက်မိခိုက်မိတာမရှိဘဲနဲ့ အရေပြားပေါ်မှာအညိုအမည်းကွက်တွေပေါ်လာရင်ဘာကြောင့်လဲ၊ ဘယ်လိုပျောက်အောင်လုပ်ရမလဲ စဉ်းစားရခက်နေတာမျိုးဖြစ်ရပါတယ်။
ဒီလိုအညိုကွက်တွေ ဖြစ်ရတာ အကြောင်းရင်း တချို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီ းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့လည်း တိုက်ရိုက် ပတ်သက်နေ ပါတယ်။ ဒီတော့ အရေပြားပေါ်မှာ အညိုအမည်းကွက်တွေပေါ်ရတဲ့အ ကြောင်းရင်းနဲ့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအ ခြေအနေကိုသိရဖို့ ဖတ်ကြည့်လိုက် ပါဦးနော်။
(၁) အလေးချိန်များတဲ့ ပစ္စည်းတွေမခြင်းကြောင့်
တခါတရံ အရမ်းလေးတဲ့ပစ္စည်းတွေ မ,လိုက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေ ပြတ်သွားပြီး အရေပြားပေါ်မှာ အညိုအမည်းကွက်တွေဖြစ်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ခံနိုင်တာထက် ပိုတဲ့ အလုပ်တွေ လုပ်မိသွားပြီ ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်တာကြောင့်နောက်ဆိုဒီလို လေးပင်တာတွေမ,တဲ့အခါ ဆင်ခြင်လိုက်ပါ။
(၂) ဆေးတစ်မျိုးမျိုးသောက်ခြင်းကြောင့်
သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေး၊ အရောင်လျော့ဆေးနဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေသောက်ထားတာကြောင့်လည်း ဒီလို အညိုကွက်တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
သင့်အနေနဲ့ ဆေးသောက်ထားတဲ့နေ့တွေမှာ အဲ့ဒီလို အညိုအမည်းကွက်တွေ ဖြစ်လာတယ်လို့ သတိထားမိတယ်ဆိုရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းသွေးကြောတွေမှာ သွေးယိုစီးမှုတွေဖြစ်နေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့သေချာပြသပြီး စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
(၃) သွေးရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်
အရေပြားပေါ်က အညိုအမည်းကွက်တွေ ဟာသွေးရောဂါ တစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်အဲ့ဒီအညိုအမည်းကွက်တွေပေါ် လာတဲ့ အချိန်မှာ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းနာကျင်တာ၊ သွားဖုံးသွေးယိုတာ ၊
နှာခေါင်းသွေး ထွက်တာနဲ့ အရေပြားအပေါ်လွှာမှာ သွေးကြောပြတ်ရာလေးတွေတွေ့နေရပြီဆိုရင်တော့သွေး ကင်ဆာလိုရောဂါမျိုးကြောင့် ဖြစ်နေနိုင် တာမို့ ချက်ချင်းဆေးစစ်ဖို့လိုပါတယ်။
(၄) အာဟာရဓာတ်လိုအပ်နေခြင်းကြောင့်
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဗီတာမင်ဓာတ် တစ်မျိုးမျိုးချို့တဲ့နေတဲ့ အချိန်မှာလည်း အရေ ပြားပေါ်မှာ အညိုအမည်းကွက်တွေ ဖြစ်လာတတ် ပါတယ်။ ဗီတာမင်၊ အာဟာ ရဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ အညို အမည်းကွက်တွေကတော့ ထိလိုက်ရင် နာကျင်မှု မရှိပါဘူး။
ဒီအခြေအနေဆိုရင်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ထဲမှာ ဗီတာမင် B12 ၊ ဗီတာမင်ကေ နဲ့ ဗီတာမင် စီ အဓိကလိုအပ်နေတာပါ။
(၅) ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်း ပမာဏ မညီ မျှခြင်းကြောင့်လည်း အရေပြားပေါ်မှာ အညိုကွက်တွေဖြစ်နိုင် ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေမှာအီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းနည်းနေမယ်ဆိုရင် ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေကို အားနည်းစေပြီး ပြတ်ထွက်တဲ့အထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၆) အရေပြားတစ်သျှူးတွေအားနည်းခြင်းကြောင့်
အသက်ကြီးလာတဲ့ အချိန်မှာ အရေပြားတစ်သျှူးတွေက အားနည်းလာပြီး ကျုံ့ဆန့်နိုင်စွမ်းလည်းနည်းလာပါတယ်။ အဲ့ဒီအခါ အရေပြားအောက်မှာရှိတဲ့ သွေး ကြောလေးတွေလည်း အားနည်းလာပြီး ပြတ်လွယ် လာတာကြောင့် အဲ့ဒီနေရာတွေမှာ အညိုကွက်တွေဖြစ်လာပါတယ်။
(၇) ဆီးချိုရောဂါကြောင့်
အရေပြားပေါ်က အညိုအမည်းကွက်တွေဟာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ရှေ့ပြေးလက္ခဏာဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ် များနေတဲ့ အခါ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကမောက်ကမဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရေပြားပေါ်မှာ အညိုအမည်းကွက်တွေ လွယ်လွယ်ဖြစ်စေ နိုင်ပါတယ်။
တခါတလေ ထိခိုက်မှုက မပြင်းထန်ပေမယ့် အညိုကွက်က အကြီးကြီးပေါ်နေတာမျိုး၊ အနာမကျက်လွယ်တာမျိုး၊ အရေပြားပေါ်မှာ အဖြူရောင်အကွက်လေးတွေ ဖြစ်တာမျိုးနဲ့
မျက်စိမှုန်တာတွေ တပြိုင်တည်းဖြစ်နေ ရင်တော့ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများနေ တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့် ပါပြီ။
Credit
