Beauty Health

နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်မဲညစ်ပြီးဖြစ်ပေါ်လာသောမဲ့ခြောက်တွေကိုပျောက်ကင်သက်သာစေတဲ့လိမ္မော်ခွံအစွမ်း

နေရောင်ထိတွေ့မှုများတာကြောင့်နဂိုအသားလေးဖြူနေရာကနေအသားလေးညိုမည်းသွားလို့စိတ်ညစ်နေပြီလားဒါမှမဟုတ်ဈေးကွက်ထဲမှာရတဲ့

အသားဖြူခရင်မ်တွေမသုံးရဲလို့သဘာဝအသားဖြူတဲ့နည်းလမ်းလေးကိုမှသိချင်ပါတယ်

ဆိုတဲ့ပျိုမေတို့အတွက်နည်းလမ်း၃သွယ်ကိုမျှဝေပေးသွားပါမယ်သံပုယိုသီးသို့သံပုရာသီးသံပုယိုသီးရှာရခက်ရင်သံပုရာသီးသုံးလို့ရပါတယ်နော်

ဗီတာမင်Cပါဝင်တာကြောင့်အသားအရေကိုသဘာဝအတိုင်းဖြူဝင်းစေပါတယ်ဒါ့အပြင်အသားအရေပေါ်ကအညစ်အကြေးတွေကိုသန့်စင်ပေးနိုင်ပြီးအမည်းစက်တွေကို

ကုသပေးနိုင်ပါတယ်သံပုယိုသီးသို့သံပုရာသီးကိုအရည်ညှစ်ပြီးဝါဂွမ်းစနဲ့နစ်ယူလိုက်ပါပြီးရင်မျက်နှာပေါ်မှပွတ်လိမ်းပေးပါခြောက်အောင်ထားပြီး

ရေနွေးနဲ့မျက်နှာသစ်

ပါပျားရည်ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေဟာအသားအရေကိုစိုပြေစေပြီညိုမည်းနေတဲ့အသားအရေပျက်ဆီးနေတဲ့

အသည်းအရေတွေအမာရွတ်တွေအမည်းစက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်ပျားရည်ကိုမျက်နှာပေါ်မှာနေ့တိုင်းလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်တော့ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီးအ

မည်းစက်တွေကင်းစင်စေမှာပါပျားရည်ကိုမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီး၁၅မိနစ်လောက်ထားပါပြီးရင်ရေနွေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပါဆဲလ်သေတွေဖယ်ရှားပေးဖို့လည်းကူညီပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

လိမ္မော်သီးလိမ္မော်သီးမှာဗီတာမင်Cအများအပြားပါဝင်ပြီးအသားအရေကိုဖြူဝင်းစေပါတယ်လိမ္မော်ခွံကိုနေရောင်နဲ့အခြောက်ခံလိုက်ပါပြီးရင်အမှုန့်ကြိတ်လိုက်ပါပြီးရင်နွားနို့သို့ဒိန်ချဉ်နဲ့ပျစ်ပျစ်လေး

ရောပါမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီးခြောက်အောင်ထားပါ။ပြီးရင်ရေအေးနဲ့မျက်နှာသစ်ချပါ

Credit….