Beauty Health

တင္းတိတ္ေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး

မ်က္ႏွာေပၚ အမည္းစက္ ရွိေနတာက မ်က္ႏွာ အလွကို မေပၚလြင္ေစပါဘူး။ တင္းတိတ္ျဖစ္ေနရင္ အရမ္းကို စိတ္ညစ္ ရ ပါတယ္။ တင္းတိတ္ကို မိတ္ကပ္ရည္နဲ႔ ဖုံးဖို႔

ႀကိဳးစားေနတာထက္စာရင္ သဘာဝအတိုင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားေအာင္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ တင္းတိပ္ေတြ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ သဘာဝ နည္းလမ္းေတြ ကေတာ့..

(၁) သံပ႐ိုရည္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – သံပ႐ိုရည္ ၊ ဂြမ္း ။ သံပ႐ိုသီးကို အရည္ညႇစ္ ထုတ္ေပးပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို ခြက္ထဲ ထည့္ေပးပါ။ ဂြမ္းနဲ႔ သံပ႐ိုရည္ ကိုတို႔ၿပီး

တင္းတိတ္ေပၚ လိမ္းေပးပါ။ (၁၅-၂၀) မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္ထားေပးၿပီး မ်က္ႏွာ သစ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို (၂) ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

(၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ ကို မ်က္ႏွာ နဲ႔ လည္ပင္း ေပၚ လိမ္းေပးပါ။ (၁၅-၂၀) မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္ထားေပးၿပီး ႐ိုး႐ိုးေရနဲ႔ ေဆးေပးပါ။ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးပါ။

(၃) ဒိန္ခ်ဥ္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – ဒိန္ခ်ဥ္ (စားပြဲတင္ဇြန္း ၂-၃ ဇြန္း) ။ ဒိန္ခ်ဥ္ကို တင္းတိတ္ေနရာမွာ လိမ္းေပးပါ။ (၁၅-၂၀) မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္နယ္ေပးပါ။ေ ရနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ေ န႔တိုင္း လုပ္ေပးပါ။

(၄) ပ်ားရည္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – သံပ႐ိုရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ပ်ားရည္ (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။ အႏွစ္ျပစ္ျပစ္ျဖစ္ေအာင္ ပ်ားရည္ နဲ႔ သံပ႐ိုရည္ကို ေရာေပးပါ။

ရလာတဲ့အႏွစ္နဲ႔ တင္းတိတ္ေနရာကို လိမ္းေပးပါ။(၁၅-၂၀) မိနစ္ေနရင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို (၂) ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

(၅) နႏြင္းမႈန႔္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – နႏြင္းမႈန႔္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ သံပ႐ိုရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ။ အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ နႏြင္းးမႈန႔္ နဲ႔ သံပ႐ိုရည္ကိုေရာေပးပါ။

အႏွစ္ရလာရင္ တင္းတိတ္ေပၚ လိမ္းေပးၿပီး ေျခာက္ေအာင္ေစာင့္ေပးပါ။ေရနဲ႔ ေဆးေပးပါ။ အပတ္တိုင္း (၁) ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။

ခရက္ဒစ္ အန္တီေမ