Health Knowledge

ဆောင်းရာသီမှာ ချောင်းဆို းရင်ကြပ်၊ ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတဲ့ အဖြစ်များတွေ့နေရလို့ပါ

ဆောင်းရာသီမှာ ချောင်းဆို းရင်ကြပ်၊ ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတဲ့ အဖြစ်များတွေ့နေရလို့ပါ

“ချွဲသလိပ်ပျော်၊ပန်းနာရင်ကြပ်ပျောက်ဆေး”

ဆောင်းရာသီမှာချောင်းဆိုးရင်ကြပ်၊ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတာအဖြစ်များကြတာကိုအတွေ့များနေရပါတယ်။

အဲ့ဝေဒနာအတွက်” ခွေးတောက်ရွက်ခြောက်”က သမားကျော်ပါလို့ဆိုရပါမယ်။

သူ့ကိုရေနွေးကြမ်း ထဲလဘက်ခြောက်အစားခပ်သောက်ရင်ချွဲသလိပ်တွေပျော်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအခိုးပွင့်ပြီးရေချိုးလို့လည်းကောင်းပါတယ်။

အရွက်ကိုအခြောက်လှမ်းတဲ့အခါဆားရည်ငါးမိနစ်စိမ်၊bရေစင်စင်ဆေးပြီးရေအခြောက်ကောင်းနေတစ်ရက်လှမ်းပြီးနောက်ရက်တွေမှာအရိပ်ထဲမှာပဲလှမ်းပေးရပါတယ်။

(၇)ရက်လှမ်းပြီးရင် သုံးလို့ရပါပြီ။ ရေနွေးကြမ်းသောက်သလို မကြာခဏသောက်နေရင်ပိတ်နေတဲ့ အခိုးတွေပွင့်ပြီးချွေးတစိုစိုနဲ့ရှိနေတတ်ပါတယ်။

တစ်ခါသောက်လဘက်ရည်တစ်ပန်းကန်စာကိုနံနက်၊နေ့လ၊ညနေ၊ညတစ်ကြိမ်စီသောက်ပေးလိုလည်းရပါတယ်။

ကျွန်တော်ကတော့နေ့စဥ်သောက်ပါတယ်။အခုနေလှမ်းထားတာကဒုတိယအသုပ်လှမ်းတာပါ။

အရင်ရှိပြီးသားခွေးတောက်ရွက်ခြောက်တွေကုန်ခါနီးနေလို့ပါ။4

ဓါတ်ဗူးထဲကိုခွေးတောက်ရွက်ခြောက်ငါးရွက်ကိုထည့်ပြီးငါးမိနစ်လောက်နှပ်ထားပြီးမှသောက်ပါ။

အရောင်ကအဝါဖျော့လေးနဲ့စိမ်းရွှေရွှေအနံ့လေးရ ပေမယ့်အရွက်အစိုလိုအခါးဓါတ်မပြင်းပဲသောက် လို့အဆင်ပြေပါတယ်။။

“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”

ဆောင်းရာသီမှာ ချောင်းဆို းရင်ကြပ်၊ ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတဲ့ အဖြစ်များတွေ့နေရလို့ပါ

“ချွဲသလိပ်ပျော်၊ပန်းနာရင်ကြပ်ပျောက်ဆေး”

ဆောင်းရာသီမှာချောင်းဆိုးရင်ကြပ်၊ချွဲသလိပ် ခပ်နေရတာအဖြစ်များကြတာကိုအတွေ့များနေရပါတယ်။

အဲ့ဝေဒနာအတွက်” ခွေးတောက်ရွက်ခြောက်”က သမားကျော်ပါလို့ဆိုရပါမယ်။

သူ့ကိုရေနွေးကြမ်း ထဲလဘက်ခြောက်အစားခပ်သောက်ရင်ချွဲသလိပ်တွေပျော်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအခိုးပွင့်ပြီးရေချိုးလို့လည်းကောင်းပါတယ်။

အရွက်ကိုအခြောက်လှမ်းတဲ့အခါဆားရည်ငါးမိနစ်စိမ်၊bရေစင်စင်ဆေးပြီးရေအခြောက်ကောင်းနေတစ်ရက်လှမ်းပြီးနောက်ရက်တွေမှာအရိပ်ထဲမှာပဲလှမ်းပေးရပါတယ်။

(၇)ရက်လှမ်းပြီးရင် သုံးလို့ရပါပြီ။ ရေနွေးကြမ်းသောက်သလို မကြာခဏသောက်နေရင်ပိတ်နေတဲ့ အခိုးတွေပွင့်ပြီးချွေးတစိုစိုနဲ့ရှိနေတတ်ပါတယ်။

တစ်ခါသောက်လဘက်ရည်တစ်ပန်းကန်စာကိုနံနက်၊နေ့လ၊ညနေ၊ညတစ်ကြိမ်စီသောက်ပေးလိုလည်းရပါတယ်။

ကျွန်တော်ကတော့နေ့စဉ်သောက်ပါတယ်။အခုနေလှမ်းထားတာကဒုတိယအသုပ်လှမ်းတာပါ။

အရင်ရှိပြီးသားခွေးတောက်ရွက်ခြောက်တွေကုန်ခါနီးနေလို့ပါ။

ဓါတ်ဗူးထဲကိုခွေးတောက်ရွက်ခြောက်ငါးရွက်ကိုထည့်ပြီးငါးမိနစ်လောက်နှပ်ထားပြီးမှသောက်ပါ။

အရောင်ကအဝါဖျော့လေးနဲ့စိမ်းရွှေရွှေအနံ့လေးရ ပေမယ့်အရွက်အစိုလိုအခါးဓါတ်မပြင်းပဲသောက် လို့အဆင်ပြေပါတယ်။။

“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”