ဖ်ားခ်င္ခ်င္ျဖစ္ရင္ အရင္ဆံုး ႀကံဳေတြ႔ရတာက ႏွာေစး ၊ ႏွာပိတ္တာ နဲ႔ လည္ပင္းနာ တာဘဲျဖစ္ ပါတယ္။ ႏွာေစး ၊ ႏွာပိတ္တာ နဲ႔ လည္ပင္းနာ တာေတြ က အာဂႏၱဳ ေပမယ့္ အလုပ္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေက်ာင္းစာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အာရုံစိုက္ၿပီး မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ သဘာ၀နည္းျဖင့္ ႏွာေ စး၊ ႏွာပိတ္ တာနဲ႔ လည္ပင္းနာ တာကို အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ေ၀မွ်ခ်င္ ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
သံပုရာရည္ – လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၁ ဇြန္း
သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ – နည္းနည္းျဖဴး
ႀကိတ္ထားတဲ့ ဂ်င္း – လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း တစ္၀က္
ပ်ားရည္ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ပန္းသီး ရွာလကာရည္ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
နႏြင္း – လက္ဖက္ရည္ဇြန္းရဲ႕ ၄ ပံု ၁ပံု
ျပဳလုပ္နည္း
ေရေႏြးပူပူ ဖန္ခြက္တစ္လံုးစာ ထဲမွာ ပါ၀င္ ပစၥည္းမ်ား ေရာေႏွာၿပီး ေမႊၿပီး ေသာက္သံုးႏို င္ပါၿပီ။
က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ပ်ားရည္ နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ က ဘက္တီးရီးယား ေတြ၊ မိႈေတြ နဲ႔ ဗိုင္းရက္စ္ေတြ တိုက္ခိုက္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ကိုယ္ခံအားစ နစ္ ကို ျမွင့္တင္ေပး ပါတယ္။
Unicode
ဆောင်းတွင်းရောဂါ နှာစေး ၊ နှာပိတ်တာ နဲ့ လည်ပင်းနာတာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း
ဖျားချင်ချင်ဖြစ်ရင် အရင်ဆုံး ကြုံတွေ့ရတာက နှာစေး ၊ နှာပိတ်တာ နဲ့ လည်ပင်းနာ တာဘဲဖြစ် ပါတယ်။ နှာစေး ၊ နှာပိတ်တာ နဲ့ လည်ပင်းနာ တာတွေ က အာဂန္တု ပေမယ့် အလုပ်ဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောင်းစာဘဲဖြစ်ဖြစ် အာရုံစိုက်ပြီး မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။
ဒါကြောင့် သဘာဝနည်းဖြင့် နှာေ စး၊ နှာပိတ် တာနဲ့ လည်ပင်းနာ တာကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ဝေမျှချင် ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သံပုရာရည် – လက်ဖက်ရည် ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သစ်ကြမ်းပိုးခေါက် – နည်းနည်းဖြူး
ကြိတ်ထားတဲ့ ဂျင်း – လက်ဖက်ရည် ဇွန်း တစ်ဝက်
ပျားရည် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
ပန်းသီး ရှာလကာရည် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
နနွင်း – လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရဲ့ ၄ ပုံ ၁ပုံ
ပြုလုပ်နည်း
ရေနွေးပူပူ ဖန်ခွက်တစ်လုံးစာ ထဲမှာ ပါဝင် ပစ္စည်းများ ရောနှောပြီး မွှေပြီး သောက်သုံးနို င်ပါပြီ။
ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ပျားရည် နဲ့ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက် က ဘက်တီးရီးယား တွေ၊ မှိုတွေ နဲ့ ဗိုင်းရက်စ်တွေ တိုက်ခိုက် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစ နစ် ကို မြှင့်တင်ပေး ပါတယ်။
