သင္ မသိေသးတဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီးရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး

ြကက္ဟင္းခါးသီးက အရသာက ခါးသက္သက္ျဖစ္ေပမယ့္သူ႔မွာ က်န္းမာေရး အာနိသင္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ပန္းနာရင္ၾကပ္၊ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုးစတဲ့ ေရာဂါေတြကေန ဆီးခ်ိဳ၊ ေနာက္ဆံုး အလွအပနဲ႔ အေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါမ်ား

ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကို မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ ကုသမယ္

ၾကက္ဟင္းခါးသီးက အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ပန္းနာရင္ၾကပ္၊ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုးစတဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေဆးတစ္ခြက္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးေၾကာ္၊ ၾကက္ဟင္းခါးသီး သုပ္ေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။

အဆုတ္ကို သန္႔စင္ေပး

ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို စားေပးရင္ အဆုတ္ထဲမွာရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ပတ္ေလာက္ ဆက္တုိက္စားေပးရင္ သိသိသာသာ ထူးျခားလာတာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုျမွင့္တင္ေပး

ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို ေရထဲထည့္ၿပီး ျပဳတ္ၿပီး အဲ့ဒီ ျပဳတ္ထားတဲ့အရည္ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ေပးရင္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းေစပါတယ္။

၀က္ၿခံ

မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ေတြကို အစားအေသာက္နဲ႔ ကုသမယ္

ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို စားေပးရင္ ၀က္ၿခံေတြကို ေလ်ာ့နည္း ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အသားအေရ ပ်က္စီးတာေတြကို လည္း ျပဳျပင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

အသားအေရ ယားယံတာနဲ႔ မိႈေရာဂါေတြအတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳ

ၾကက္ဟင္းခါးသီးက Type 2 Diabetes အတြက္ အရမ္းကို ေကာင္းပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို တရုတ္နဲ႔ အိႏၵိယ တုိင္းရင္းေဆးမွာ အဓိကထား သံုးၾကပါတယ္။ Type 2 Diabetes က အင္ဆူလင္မလံုေလာက္တာေၾကာင့္ ဆဲလ္ေတြက ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ သၾကားဓာတ္ေတြ မစုပ္ယူႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

သၾကားေတြစုပ္ယူႏိုင္ဖို႔က ဆဲလ္ေတြမွာရွိတဲ့ Kinaseဓာတ္က အသက္၀င္လႈပ္ရွားဖို႔ လိုပါတယ္။

ၾကက္ဟင္းခါးသီးက ဒီ Kinase ဓာတ္ကို အားေပးၿပီး သၾကားစုပ္ယူမႈႏႈန္းျမင့္မားေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။

Credit : My Food

Unicode